面对老公婚外恋这样的困境，首先需要冷静和理性地应对，同时也需要关注自己的感受和需要。以下是深圳侦探取证一些处理老公婚外恋的建议：

首先，保持冷静和理智。当得知老公婚外恋的消息时，很容易被情绪所左右，但要尽量保持冷静和理性，避免做出冲动的决定或行为。可以通过呼吸深呼吸、冥想或与亲友倾诉来平复情绪。

其次，与老公坦诚沟通。在处理老公婚外恋问题时，建议与老公进行坦诚的沟通，了解事情的来龙去脉、他的内心想法和感受。通过开放、真诚的对话，可以更好地了解彼此的需求和期望，找到解决问题的方法。

接着，情感管理和自我调适。在老公婚外恋的困境中，自己的情绪和情感需要得到充分的关注和调适。可以通过运动、艺术、书写等方式来释放负面情绪，同时也要保持积极主动的心态，寻找内心的平静和安宁。

再者，寻求第三方的帮助和支持。处理老公婚外恋问题时，可以寻求专业心理咨询师、婚姻顾问或家庭治疗师的帮助和支持。他们可以给予客观的意见和建议，帮助解决家庭内部的矛盾和问题。

另外，审视自身的价值观和决定。在处理老公婚外恋问题时，可以审视自身的价值观和底线，考虑自己的内心需求和期望。在权衡利弊的同时，也要考虑自己的未来和幸福，做出符合自己内心和良知的决定。

最后，亲睐自己的内心需求和幸福。在处理老公婚外恋问题时，不要忽视自己的内心需求和幸福。可以通过文学、音乐、旅行等方式来调节情绪，寻找自我内心的平静和安宁，向着更加美好的未来前进。

综上所述，处理老公婚外恋需要冷静理智、与老公沟通、情感管理、寻求帮助支持、审视自身价值观和亲睐内心需求。希望每位面临老公婚外恋困境的人能够以成熟和善良的态度来应对问题，找到属于自己的幸福和解脱之路。愿每个家庭都能充满理解和关爱，幸福长久。

参考资料：http://www.lgsg.org/news/134.html